Gratis 4-daagse

Leer je brein kennen

Ontdek in een gratis 4-daagse hoe je brein werkt en hoe je het kunt beïnvloeden om persoonlijke groei en meer rust in je hoofd te ervaren.

Met praktische tips en inzichten die je direct kunt toepassen!

Schrijf je nu in

Gratis 4-daagse

Persoonlijke groei

Gratis 4-daagse: Rust in je hoofd. Energie in je leven.

Ontprikkel je zenuwstelsel ·

Begrijp je brein ·

Groei vanuit jezelf

Je staat altijd aan.

Je zorgt, beslist en gaat door.
Maar je lichaam vraagt om rust.

In deze gratis 4-daagse ontdek je:

Dag 1 — Je zenuwstelsel tot rust brengen
Leer hoe je lichaam uit de stressstand komt, zo ontstaat er ruimte om te groeien.

Dag 2 — Inzicht in je brein
Begrijp waarom je hoofd soms tegenwerkt.

Dag 3 — Persoonlijke groei activeren
Kleine acties met een groot effect op je welzijn.

Dag 4 — Valkuilen herkennen
Zodat je niet terugvalt in oude patronen.

Voor wie?
Voor wie verlangt naar verandering.

Wanneer?

Vanaf 12/1 krijg je 4 dagen na elkaar via mail video en audiomateriaal.


Inschrijven

Gratis 4-daagse

Leer hoe je brein werkt en beïnvloedt in 4 dagen.

Dag 1

Ontprikkel

Hoe kan je groeien als je chronisch in "fight - flight" modus leeft. Als je zorgt dat je zenuwstelsel eerst tot rust komt, ontstaat er ruimte om te groeien.

Dag 2

Hoe werkt je brein

Dompel jezelf onder in het effect van emoties op beslissingen deze dag. Leer hoe je emoties herkent en deze kunt beheersen door praktische technieken toe te passen, zoals ademhaling en mindfulness, om effectiever te kunnen reageren in verschillende situaties.

Dag 3

Wat kan jij doen om het te veranderen

Hoe start je met verandering?

Dag 4

Ontdek je valkuilen

Hoe vermijd je dat je steeds terug hervalt in je oude patronen.

Getuigenissen

Over het Balannz Concept

Ik vond het traject fantastisch, zeker de combinatie van theorie, aangevuld met de praktijk vind ik geslaagd. De app waar je alle lessen kan terugvinden, en ook de filmpjes met bewegingsoefeningen en de relaxatie en zelfhypnose geeft ook enorme toegevoegde waarde. Het geeft structuur en op deze manier ben ik gedisciplineerd om zowel de bewegingssessies als de relaxaties vol te houden. Ik voel me intussen een stuk fitter, minder moe en beter in mijn vel.

Nelly Mangelschots

Het traject biedt een fijne combinatie van theorie en fysieke oefeningen. De persoonlijke begeleiding van Ann helpt je de opgedane inzichten nog meer te verdiepen. Ik heb een betere , meer weerbare versie van mezelf gevonden.

Martine Schepers

Ann geeft je een andere kijk op situaties, op jezelf, op anderen, zodat je anders in het leven staat, beter kan relativeren. Ze geeft heel wat tips tijdens de sessies ook. Bovendien kan ze ook supergoed luisteren en kom je samen tot een oplossing of tot een andere manier van werken.

An Dewil

Schrijf je in

Krijg inzicht!

Gratis 4-daagse!

Leer op 4 dagen hoe je brein werkt en impact hebt.

Schrijf je in